седня были соревнования по павер ливтингу
понял что я - лох)
павер ливтинг - это троеборье
1 присесть со штангой
2 жим лежа
3 тяга (штанга лежит на полу ты подходишь и поднимаешь ее)
я присел 120 кг, отжал 80 кг и третье поднял 150 кг и того сумма 350 кг
напомню я на эти соревнования пришел так для массовки но результат показал
3 место в категории 110 кг ))
и мне очень даже понравился этот вид спорта я думаю заняться им в дальнейшим и буду показывать внушительные результаты, но чуть позже)